Tag: alimentazione

Intervista a Sara, una personal trainer per mamme!

Ciao Sara, ci racconti come mai hai pensato di iniziare a lavorare in questo settore? E come ti sei formata? La scelta di specializzarmi è arrivata quando sono diventata mamma, anzi poco prima! Nei nove mesi di attesa il mio

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Mangiare bene per stare meglio

Questo non è un post “tecnico”, perché non sono una nutrizionista, né un altro esperto di alimentazione. Ma ho deciso di scrivere questo articolo per raccontare la mia esperienza. A gennaio del 2013 ho deciso, finalmente, di fare una cosa

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L’olio di Jojoba

Qualche proprietà a suggerimento sull’uso di questo olio, che ho scoperto da poco ma che sembra davvero molto interessante!

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Vivere al meglio la gravidanza

In gravidanza, se non anche nella vita di tutti i giorni, dovremmo fare attenzione a mangiare bene, a non stancarci troppo e a vivere tranquille, senza troppo stress… In caso di problemi e fastidi vari, prima di approdare alla medicina tradizionale, si possono provare molti rimedi naturali, o anche rimedi omeopatici, stando sicure di non nuocere al nostro piccolo! Qualche consiglio e qualche regola di “buona vita”…

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